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入秋之后天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，氣候變化無規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，為提高中老年人的自我保健能力，倡導健康文明的生活方式，助力鄉(xiāng)村振興，近日，宜秀區(qū)白澤湖鄉(xiāng)月形社區(qū)婦聯(lián)、計生協(xié)邀請社區(qū)衛(wèi)生服務站胡醫(yī)生為轄區(qū)居民開展秋季養(yǎng)生健康知識講座。

針對秋季晝夜溫差大，對心腦血管、冠心病、高血壓、高血脂等常見病的預防，引導居民要加強自我保健，并詳細講述了秋季養(yǎng)生秘訣，告誡各位居民在日常生活中注意調(diào)節(jié)飲食，加強鍛煉，增強體質(zhì)等。同時提醒居民保持心情舒暢是養(yǎng)生保健最重要的環(huán)節(jié)。整場講座深入淺出，通俗易懂，貼近居民生活。

“以前總想著花錢吃保健品，今天聽了胡醫(yī)生的講解才知道合理搭配膳食比保健品更有功效。” 家住祥和南苑的蘇大姐表示。

通過這次健康知識講座，不僅提高了廣大社區(qū)居民對秋季養(yǎng)生保健常識的了解，也提高和增加廣大居民的健康觀念和預防疾病意識，得到居民的一致好評。（汪媛）