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　　　　由于頸椎病病程較長，保守治療很難完全治愈，很多患者常常半途而廢。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院骨科主任醫(yī)師朱宇推薦一種六步頸椎病徒手醫(yī)療體操，費時不多，非常適合自我鍛煉。若長期堅持該方法，不但對頸椎病有 ...
2017-11-28
　　　　你真的會健身嗎?近日，國家體育總局發(fā)布《全民健身指南》，對健身活動方式、強度和時間等均提供了專業(yè)的指導(dǎo)建議，幫助人們更加科學(xué)有效地健身，被稱為健身的國家說明書�！　》绞剑x適合自己的　　看到別人 ...
2017-11-28
　　　　編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的吃飽演變?yōu)槌院�，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網(wǎng)為吃貨們量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為 ...
2017-11-28
　　小雪是寒冷開始的標志，雖然有些地區(qū)還沒下雪，但氣溫也大范圍下降。專家提示，在小雪節(jié)氣前后，應(yīng)該要降燥熱防抑郁。降燥熱：生吃蘿卜熟吃梨梨具有潤肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。對于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加 ...
2017-11-24
　　　　我們對睡眠了解多少？睡眠對健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響？英國廣播公司新聞網(wǎng)總結(jié)出關(guān)于睡眠的十件事。1 每晚睡夠8小時至關(guān)重要。睡眠太多或太少的人都更容易生病，且壽命更短。新生兒每天要睡18個 ...
2017-11-24
　　　　編者按：慢性呼吸系統(tǒng)疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺從發(fā)病到形成、出現(xiàn)明顯的癥狀一般要經(jīng)過5—10年，被喻為不動聲色的隱形殺手。但越在早期無癥狀階段，患者的肺功能下降越快。當.....
2017-11-24
　　　　據(jù)估計，每年因缺少運動導(dǎo)致死亡的人數(shù)與吸煙致死人數(shù)相當，足見運動有多重要。尤其對老年女性來說，適當增加肢體活動及運動強度，可降低各類原因?qū)е碌乃劳鲲L(fēng)險。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬布萊姆婦女醫(yī)院流行 ...
2017-11-22
　　　　編者按：久雨重陽后，清寒小雪前。今日迎來小雪節(jié)氣。進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為�？�，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進入冬季。我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？快來看看小編整理的這份養(yǎng)生手冊吧�！撅嬍� ...
2017-11-22
　　　　連日來，太原市氣溫逐漸下降，陣陣寒意來襲，你是否已經(jīng)做好各種防寒準備：出門時截上口罩、用熱水洗臉、喝點酒讓身體能暖和一點……然而，你知道嗎，這些做法其實并不科學(xué)。針對當下人們常見的保健誤區(qū)，省 .....
2017-11-22
　　　　2歲的浩浩出現(xiàn)四肢皮膚瘙癢的癥狀，主要集中在上肢的肘窩和下腘窩附近的皮膚。孩子有時晚上癢到睡不著，用手不斷地抓撓，甚至抓破了皮滲血仍無法解癢，并為此煩躁哭鬧。媽媽認為，寶寶的瘙癢可能是天氣過于干 ...
2017-11-20